Lorsque la température est supérieure à 25°C pendant 5 jours, dont minimum 3 au-dessus de 30°C, on parle de vague de chaleur. Pendant ces grosses chaleurs, il convient d’être vigilant.
Ces fortes chaleurs et les pics d’ozone qui les accompagnent ont des répercussions néfastes sur la santé, surtout chez les enfants en bas âge, les personnes âgées (surtout les isolées) et les personnes souffrant de maladie chronique. En cas de canicule, commencez par respecter quelques gestes simples:
- Buvez beaucoup d’eau et humidifiez-vous le corps (bain, brumisateur, …)
- Restez à l’intérieur et évitez les activités physiques pendant les heures chaudes
- Fermez les fenêtres, tentures, stores et volets pendant la journée
- Privilégiez les lieux ombragés ou climatisés
- Evitez l’alcool et les boissons sucrées
- Portez un chapeau et des vêtements légers, amples et clairs
Informez-vous de l’état de santé des personnes de votre entourage et aidez-les Vous êtes une personne isolée ou à risque. Vous ressentez le besoin d’être accompagné pendant les fortes chaleurs? Vous connaissez quelqu’un qui devrait bénéficier d’aide en cas de canicule?
Contactez le Call center SPF Santé publique au 02.524.97.97, pendant les heures de bureau.
Source: http://www.jette.irisnet.be/